Боуен техниката се основава на способността на тялото да се самолекува чрез едновременното въздействие върху всичките му функции. Тази техника, представлява серия от движения, чрез които терапевтът изпраща „послание“ към нервната система. От своя страна, нервната система реагира на тези сигнали, като това се случва във времето (пауза от няколко минути) между две серии.
Целта на тази техника е тялото да премине от напрегнато към отпуснато състояние, като по този начин се задействат оздравителните функции на организма и се повлиява върху наранявания или травми, на които тялото е било подложено.
Едно от най-големите преимущества на Боуен техниката е, че няма противопоказания и не съществува най-малък шанс на тялото да бъде причинена някаква травма или увреждане в следствие от терапията. Практикуващият техниката всъщност помага на тялото по естествен и много деликатен начин да се възстанови и да се стимулира имунната система.